Olá pessoal do Minuto Palmeira!

Vamos a um tema um tanto polêmico?

Gente esse é um tema que meus alunos sempre pediam pra eu abordar no final dos cursos que eu ministrava.

Acho bacana trazer pra vocês também, já que o @voceeponto fala de tudo um pouco, porém ultimamente "moda" toma quase toda a nossa pauta. Kkkk pq será?!

Bem... Frio na barriga antes de falar  em público?

Sempre será normal, até pros mais acostumados.
O que não se pode é ter pavor! Eu tive alunos que preferiam faltar no dia de apresentar trabalho e correr o risco de tirar zero, do que ter que enfrentar os amigos de sala.

Vou citar apenas algumas dicas:

ESQUEÇA A PERFEIÇÃO: o medo de ser julgado pelo que diz, é um grande obstáculo para ser encarado. Seja seguro das suas convicções independentes de opiniões.

DOMINE O TEMA: se você tiver segurança sobre o assunto que você vai falar, não há o que temer. Por isso prepare-se antes.

CRIE CONTATO VISUAL: foque no rosto daquelas pessoas que estão sorrindo e curtindo a sua palestra. Ajuda muitooo.

INSPIRA E RESPIRA: respire e fale devagar para não se perder. Lembre-se que o público está ali querendo te ouvir ou aprender algo que não sabem. Relaxa!  

 Pessoal, ficar nervosinho é comum entre as pessoas que falam em público. 

 O que não pode é desistir e perder oportunidades por causa disso.

Beijos

Paty Rocha!